麻宜臻的生活時報

今天是住在這間吾之路西貢飯店 (My Way Saigon Hotel)的最後一天~

~天ㄚ~~時間也過太快了吧....超不想退房的...每年跟好

姊妹們都會約好一起旅遊連玩個3天或一個禮拜只要姊

妹們選好去哪遊玩以後需要事先安排的交通工具或預定

機票還是住宿的地方都是由我來安排的因為認識我的

朋友都知道我可是精打細算的守財奴外加不管是選擇

去哪遊玩需要預定的飯店或旅館還是酒店挑選一定要住

起來舒服而且交通方便店員服務品質好~價格當然是要

優惠便宜的經過精挑細選後才會預定絕對不討罪受或

花冤枉錢~~最後挑了這間吾之路西貢飯店 (My Way Saigon Hotel)真的

超優~訂房價格便宜但享有五星級別的享受而且店員

還滿帥的~~哈哈~~可惜假休完了還是要乖乖回去上班....

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

吾之路西貢飯店 (My Way Saigon Hotel) 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

以下是 吾之路西貢飯店 (My Way Saigon Hotel) 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!

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關於吾之路西貢飯店

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

重開遴選無望 陳維昭擬聲明： 盼教部速聘管中閔任台大校長

: 媒體報導，台大校長遴選委員會，雖然一度決定要重啟調查，並擬定開會時間；不過在昨天星期一晚間，幾乎已經確定，因為遴選委員出席人數不足，而將流會。

不過，報導也指出，遴選委員會召集人陳維昭，則是已經草擬聲明，聲明內容仍然堅持，台大校長遴選委員會，在今年元月的遴選會議中，並無明顯重大瑕疵，因此將再次籲請教育部，依法聘任管中閔當校長，並希望各遴選委員就此回覆同意與否。

報導指出，根據陳維昭所的草擬聲明，內容指出，基於尊重教育部，台大遴委會再次檢視，並且確認，台大在今年元月的校長遴選過程，一切皆依相關法令進行，並無明顯重大瑕疵，適法且有據，並確認管中閔當選資格無疑義。因此，遴選委員會將再次籲請教育部，應儘速依法聘任管中閔，為新任台大校長。

「卡管」風波未歇

● 遴選無瑕疵 陳維昭籲請教育部聘任管
● 校長爭議 反管派發表聯合聲明痛批
● 管中閔助理：教長只是個政治工具人
● 他譏：取暖還顛倒是非的「瑕疵品」
● 台大校長遴選案 教長盼求制度性解套

相關新聞影音

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《健康123》個人強化生酮飲食的實踐法

: 一年前至東京參加「循環癌細胞」研討會，經友人正式介紹白澤卓二教授。他是當代抗老醫學大師及日本「生酮飲食」的第一人。我向他學習「生酮飲食」，由理念到臨床應用皆按部就班研究，並將所學應用在自己診所。

無論糖尿病、高血脂症、肥胖、憂鬱症、失智症甚至癌症病人，接受生酮飲食後，配合治療其症狀都有明顯改善。特地由日本進口白澤教授使用的生酮椰子油，提供國人道地的「白澤式生酮飲食法」。

本人是「生酮飲食」的信仰及執行者，凡事力求徹底實踐，以下就本人最近的體驗，提出幾點強化生酮飲食的方法，供大家參考──1.延長空腹時間：此法如同「小型斷食」，可提高酮體產生，最好利用晚餐到第二天早餐的時段，拉長空腹時間至14個小時。

原本我因整天診療工作繁重，往往吃完晚餐就想睡了(約晚上9點)，自延長空腹時間後(前晚6點晚餐到第二天早上8點才吃早餐)，都到晚上11點左右才會想睡，就是受益酮體產生較多的關係。

2.充分乳化優惠訂房專區椰子油，隨時補充:椰子油加入咖啡或牛乳，要攪拌至起泡，使其充分乳化，喝了更容易吸收產生酮體。200ml咖啡約加椰子油一大湯匙，原則上早上7:30及下午3:00飲用，若覺得體力或精神不濟時可隨時服用，有助補充精力。

3.徹底實踐，促進酮體產生:在國內，生酮飲食已普遍被大眾接受為一種幫助疾病治療預防、減肥、抗老的方法，但一般人還停留在「盡力而為」階段，成效不彰。除了腎臟不好的病人外，應依照醫護人員與營養師指導徹底貫徹，促進酮體產生，生酮飲食能發揮更大功效。

希望國人能力行生酮飲食，相信對自身健康及所有生活習慣病的預防、治療，甚至癌症、失智症、憂鬱症、神經精神疾病都有很大的助益。（作者劉輝雄京都府立醫科大學醫學博士）

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